Es cierto. Tener una autoestima saludable es resultado de múltiples factores influenciados por el entorno y procesos psicológicos que vienen desde la infancia hasta la edad adulta. El vestido de diseñador y esos zapatos que tanto te gustan no lo solucionan todo; sin embargo, a través de la gestión de tu imagen personal, es posible recibir algunas “pildoritas” de autoestima, cuyo efecto te brinda seguridad y te hará lucir bien en cualquier situación. Lo principal es quererte mucho, ser segura y creativa.

 

¿Estás pasada de peso?

Es muy común que lleguen unos kilitos de más después de fines de semana, viajes laborales o de temporada de vacaciones. Si esto te ocurre usa ropa con líneas verticales, tacones (estilizarán tu figura) y trata de acentuar tu cintura, de esa manera darás un efecto proporcionado a tu cuerpo. Otra manera es vestir de manera unicolor y llevar un accesorio llamativo, sea por su tamaño o su color, de esta manera llamarás la atención visualmente hacia el pecho o el rostro.

 

¿Te sientes bajita?
Según el estudio de estaturas por país del 2014, el rango de altura de la mujer latinoaméricana está entre 1,52 y 1,60 cm, con excepción de las uruguayas que sobrepasan los 1,62 cm. Eso significa que realmente pueden considerarse “bajas” aquellas mujeres que están por debajo de este rango. Si esto no te dio tranquilidad, la mejor forma de vernos más altas es usar zapatos color nude (el más parecido a nuestro propio color de piel), es decir, si llevas falda y tacones, no te pongas zapatos de color oscuro pues el corte de color te hará ver más baja. Otra forma es usar faldas o pantalones de “tiro alto”; es decir, arriba de la cintura, esto te hará ver las piernas más largas, lo que también contribuye al propósito.
Peinados recogidos altos son también una manera útil de sumar unos centímetros de más

 

¿No tienes suficientes prendas en tu armario para vestir con variedad?
Existe un listado específico de prendas que debes tener en tu armario que te permitirán dar estilo y variedad a tus outfits sin necesidad de gastar demasiado ni abarrotar tu ropero de prendas que luego no usas. La técnica llamada “fondo de armario” busca establecer las prendas básicas y enseñarte a combinar de manera exitosa. Aunque las prendas difieren según los objetivos y según las asesoras, el kit general está conformado por:

  • Pantalón formal negro
  • Trench o gabardina ideal para época de invierno
  • Chaqueta de cuero negro (eco-cuero es preferible)
  • Blazer (recomiendo que sea estructura y de colores hueso y negro
  • Botines
  • Zapatos flats o bajos
  • Zapatos stilettos
  • Jeans
  • Camisa denim
  • Tenis blancos
  • Vestido negro corto
  • Falda tipo pitillo
  • Blusa blanca
  • Camiseta blanca
  • Bolso estructurado (ideal de si además de color negro, tienes uno de cada color básico: amarillo, azul y rojo)
  • Pañuelos o pañoletas de colores y estampados
  • Con estas prendas podrás mezclar y combinar las demás prendas de tu armario, dándole versatilidad a tus oufits.

 

La prueba del espejo
Aunque parezca mentira, muchas mujeres salen de casa sólo habiéndose visto al espejo de la mitad hacia arriba. Si no tienes uno de cuerpo entero, compra uno e instalado cerca a tu closet. Siempre debes ver tu outfit de manera completa y verificar que los elementos, colores y prendas combinen según tu objetivo. Mírate, imagina que llegas a la oficina, reunión o universidad y todos te ven segura, brillas y te ves bella. Visualízalo y sonríe ante de salir. Verás la diferencia.

 

Cuidado con lo que piensas de ti misma
Recuerda consentirte, quererte y cuidarte mucho. Nadie es más importante en este mundo que tú misma; cuando mucho, y esto se reserva sólo para seres muy especiales, debes querer esas personas al mismo nivel que a ti misma. Así que la seguridad y tu autoestima viene acompañada de buenos pensamientos hacia ti, de aceptar que todas tenemos tipos de cuerpo, estaturas y características diferentes. Nuestra personalidad es el mejor accesorio para llevar cualquier outfit, así que la actitud y pensamientos saludables son imprescindibles para que tu interior haga brillar tu exterior.

 

Por: Yuly Giraldo